ITUYOGA

特定の流派には属さないハートオブヨガという理念を持ったヨガの先生。

持たない暮らし

この複雑な世界でするべきことがシンプルになっていくのは、ありがたいことじゃないですか。

目が覚める。購読しているブログとSNSを眺める。緩慢な動きで布団から抜け出す。舌を磨き、歯を磨く。一人暮らしする時にドンキホーテで買ったティファールの電気ケトルで白湯を沸かす。スターバックスのタンブラーに移して飲む。仕事をしたタンブラー―――本…

めざせ仙人生活!一人暮らしで生活費5.5万円の内訳を晒します。

―――あいつは霞を食って生きている。 そんな冗談話が出るくらい、僕の生活は普通の人と違っている。別に霞は食ってないし、そもそも美味しくないし栄養もない。これでも栄養学を大学で学んだ身。普通にご飯は食べるし、スタバで飲み物を買ってハイカラさんを…

【ミニマリズム】買ったおかげで、ミニマルな暮らしが捗っているものトップ5【2016年】

先日アップしたミニマリズムの記事が好評で、多くの方に読んでもらえている。嬉しいことだね。僕はここ数年、ミニマリズムに傾倒している。 「より少ない所有物で、より豊かな生活を送ろう」というのが、ミニマリズムの醍醐味でありキーポイントだ。 とはい…

ミニマリズム2年目。最小限で、最大限に豊かな持たない暮らしをする方法

ーーじゅうじゅうじゅう。 網の上で2枚のカルビが汗をかいている。僕と友人はときどき、運動のあとに焼肉屋で食事をする。そこで一つのルールというを導入した。 「網の上には、自分の肉を1枚分だけ乗せよう」 というものだ。つまり、2枚以上焼いてはいけな…

Amazonプライム、ヤバすぎ!!月額325円!?虜になったのでメリットを紹介

3ヶ月前から、自転車のカゴは仕事を奪われて寂しそうにしている。フレームのエッジの部分は塗装が剥げていて哀愁を漂わせている。大丈夫、サイクリングしたくなったら、ちゃんと乗ってやるからな。そう言い聞かせて僕は家に引きこもる。大丈夫、春は来るから…