【呼吸は良薬】長野県茅野市ふたば玉川薬局にて動く呼吸法の講座を開催中

朝起きて、少し身体を動かす。本当にゆっくりとした太極拳を彷彿とさせる穏やかな動き。 こんなにゆっくりなのに身体の内側は暖かく、リラックスしているのに力強さすら感じる。 この大地に、自分が自分として生きている実感。まるで昨日までの自分が屍のように感じられるほどのイキイキとした息吹。 人生において、息継ぎ…