ITUYOGA

特定の流派には属さないハートオブヨガという理念を持ったヨガの先生。

2016-04-21から1日間の記事一覧

ヨガのポーズが何種類あって、名前がついてるものはどれくらいあるのか。8400万のアーサナ?

ヨガのポーズって何種類あるんでしょうね。 ヨガのクラスでこんな質問を投げかけてみました。 Q、唐突ですが、ヨガのポーズって何種類あると思いますか? 生徒さんたちの答えはこのくらい。 えーと、10? そうですね~100個? 300とかかな? 200くらいですか…