ITUYOGA

特定の流派には属さないハートオブヨガという理念を持ったヨガの先生。

2016-06-30から1日間の記事一覧

ハートオブヨガについて。

呼吸を中心においてヨガをする。それだけで大きな変化が出る。 この事実を実感していただくために、2~7分のハートオブヨガを毎日実践してください。 すべて呼吸を丁寧におこなえる安全で穏やかな内容になってます。ハートオブヨガというものについての説明も…