ITUYOGA

特定の流派には属さないハートオブヨガという理念を持ったヨガの先生。

2016-07-09から1日間の記事一覧

いまさら聞けないおうちヨガを続ける方法!ズボラのための自宅ヨガのヒント

1.自宅でヨガ、続かないんでしょ?おうちヨガの落とし穴 あなたはご自宅でヨガのプラクティスをされていますか?ヨガはヨガスタジオだけのものではありません。 むしろヨガは自宅で練習するのがベースで、ヨガスタジオは先生にチェックしてもらったりヨガ仲…