ITUYOGA

特定の流派には属さないハートオブヨガという理念を持ったヨガの先生。

2016-09-23から1日間の記事一覧

そんな必死にならなくても、あなたはステキだよ。習慣を心地よく続けるコツは、少なく絞ること。

// ヨガを途中で辞めてしまう多くの人が、その楽しさを見出す前に、ポーズの出来る出来ないにこだわり過ぎで、その本質を見失ってしまいます。 ヨガ講師 ゆきお たくさんの技や種目をこなすことが目的じゃないのに、それにこだわるあまりやめてしまう人が多…